итоги недели-барбара шер

Итоги дня и недели = успеть все за 24 часа

Итоги дня и недели – это одна из основ планирования и достижения целей. Мы все хотим успеть за 24 часа сделать все и именно итоги помогают нам видеть, успеваем ли мы; что поменять, чтобы успеть; как запланировать, чтобы успеть; видеть, когда отдохнуть, чтобы успеть успеть)

В прошлой статье я описывала систему достижения желаний Барбары Шер, которая очень системная и оправдана 1000-ми людей.

Эта статья продолжение системы, а именно описание последующих шагов, после построения схемы движения к цели:

  1. Подведение итогов недели – у нее это «совещание по планированию в воскресный вечер»
  2. Подведение итогов дня – у нее это «ежедневная процедура».

На самом деле все методики уже давно раскрыты и у большинства авторов они пересекаются.
Например, я с подведением итогов познакомилась благодарю Робину Шарме и его книгам («Уроки лидерства от монаха, который продал свой ферарри» и «Супер-жизнь!») и начала их применять еще в 2011 году. Затем книги Бодо Шефера поддерживали эту привычку.

Барбара Шер подкрепила мои знания и любовь к итогам с августа 2016 года 🙂

Подведение итогов недели«совещание по планированию в воскресный вечер»

Она еженедельно в воскресенье вечером рекомендует устраивать «совещание по планированию в воскресный вечер» – это жизненно необходимо. Может занять 30 минут, а может и больше. Ни один бизнес не обходится без совещаний по планированию, и нам нужно научиться относиться к получению желаемого, как к самому важному бизнесу.

  1. АНАЛИЗ. Обратитесь к графику на неделю и ежедневным итогам – что вы сделали за эту неделю? В моем планере необходимо просто заполнить страницу «Итоги недели», предварительно просмотрев «задачи на неделю» и «итоги дней».
  2. БЛОК-СХЕМА. Проверьте на каком этапе вы находитесь. Не отстаете ли вы от плана? Или что-то нужно передвинуть?
  3. ПРОБЛЕМЫ. Если вы грустите или потеряли веру в себя, запишите все, что вас беспокоит в тетрадь «трудных времен», а после этого устройте мозговой штурм и подумайте, как это можно решить?
  4. ПЛАН НА СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ. Заполните план на неделю, а затем на каждый день перенесите те дела, которые будете совершать. В планере “My perfect day” на каждую неделю есть разворот «Задачи на неделю» – я сюда записываю задачи как в день совещания, так же и в любой день, когда они появляются. Дела, которые я знаю, когда нужно сделать, сразу расписываю по дням, в блоке «основные дела дня».
  5. НАГРАДЫ. Подарите себе, что-нибудь приятно: горячую ванну, чтение, фильм, любимый фантазию. В моем планере есть графа в «задачах на неделю» о подарках, куда вы можете записать то, чем порадуете себя после завершения недели.

планирование чтение книги на море

Подведение итогов дня«ежедневная процедура»

Вечер:
1. ДНЕВНИК. Запишите все, что сегодня сделали, и, что чувствовали. В моем ежедневнике есть страница с итогами дня на каждый день – это очень удобно!

  1. СПИСОК ПЕРВЫХ ШАГОВ. Добавьте в него новые шаги, необходимость в которых появилась сегодня. Я делаю этот шаг в палнере или на чистых листах в столбик, или сразу записываю дела в «задачи на неделю» или в тот день, когда и собираюсь это сделать.
  2. СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ. Что вы запланировали на завтра? Что нужно сделать сегодня, чтобы подготовиться? В планер записываю дела на следующий день + проверяю страницу «задачи на неделю» и выбираю то, что могу записать и сделать завтра.
  3. МЕЧТЫ. Перед сном подумайте о том, чего вы хотите. И спите сладко 🙂

Утро:

  1. Проснувшись, сделайте свои утренние ритуалы.
  2. После завтрака подойдите к своей планировочной стене и посмотрите на следующий шаг. Вы готовы к нему. Помните: он может закончиться ничем или открыть 100-ню новых возможностей. Вы не узнаете, пока его не сделаете.
  3. Посмотрите на блок-схему, план на день, имя своего «святого» и отправляйтесь в путь.

 

Такие наставления даем Барбара Шер в своей книге «Мечтать не вредно». В этой статье я немного упростила ее описание и смиксовала его со своим видением и ведением ежедневника.

В планере “My perfect day” есть все необходимые блоки для достижения мечты по системе Барбары Шер. Здесь видео о планере.

Планируйте свою мечту, действуйте и вы 100-но достигнете результата!

Leave a Reply