Коучинг обучение Планирование

коучинг планирование блокноты канцелярия. Постойте крепкий фундамент для той жизни и в том теле, о которых вы всегда мечтали!

По высшему образованию я психолог и социальный педагог.

Коучингу обучалась:

  • Интегральная коучинг школа «Живое Дело» Аллы Заднепровской
  • Обучающий курс  «Технологии эффективного коучинга» в «B & M Training Group», Алена Брачун
  • Обучающий курс «Новы код коучинга» Isaac Pintosevich Systems
  • Ассоциированный тренер, Isaac Pintosevich Systems
  • Повышение квалификации коуча, Лидия Радичи, Isaac Pintosevich Systems

Я работаю с запросами лайф-коучинга и wellness-коучинга.

коучинг обучение

Wellness-коучинг – это консультирование по вопросам здоровья, а именно: физической активности и питания; психо-эмоционального состояния и духовности; взаимодействия с обществом.

Что дает коучинг? 

  • осознанность себя и своей жизни;
  • возможность понять, почувствовать и признаться себе в своих настоящих желаниях и целях;
  • взять ответственность за свою жизнь;
  • четко увидеть желаемое и перевести его в цель;
  • уверенность в себе;
  • веру в свои силы;
  • построение комфортного пути достижения Своей цели;
  • движение к цели, процесс которого сопровождается счастьем и удовольствием;
  • поддержка, вера;
  • открытие в самом себе источника сил, энергии и вдохновения.

В личной работе мы используем:

познание себя (психология, коучинг, медитации), очищение организма (физика) и интуитивное питание (процесс). Разобравшись в своих переживаниях/мыслях, очистив организм, мы лучше слышим его и можем выбирать еду, физическую нагрузку, сферу деятельности и поступки, которые нам действительно будут в удовольствие и пользу.коуч

Начните новую жизнь не с понедельника, а с коучинг-сессии! Она поможет вам организовать свое время, внести ясность в жизнь и станет началом новых отношений с собой: здоровья, красоты и вдохновения.

Ко мне можно обратиться с такими вопросами:

  • гармония и баланс между всеми жизненными сферами;
  • питание, физическая активность и режим дня;
  • внутреннее (душевное/духовное) состояние и осознание;
  • организация пространства, тайм-менеджмент и порядок в жизни;
  • понимание «Чего хочу Я?»;
  • беспокойство, непонимание что делать дальше, менять ли что-то в своей жизни.

Работу строю на 3-х основах:

  • «Срединный путь» – нет крайностей, я не составляю четкий план питания/диет и тренировок, не лечу, не развиваю силу воли и самодисциплину, все идет гибко, интуитивно, по-женски, природно и Только в удовольствие.
  • «Внутренне состояние» – ваше состояние играет первостепенную роль в жизни. И наша работа будет направлена на то, чтобы Вы были в состоянии счастья, удовольствия, любви и уважения в первую очередь к себе.
  • «Познание себя» – своих сильных и слабых сторон, ценностей, качеств, приоритетов, настоящих желаний, которые идут из глубины души и приносят счастье именно вам. Перевод недостатков в достоинства, достижение своих целей, но по-женски, гибко и в любви.

Варианты сотрудничества:

1. Первая бесплатная встреча, на которой мы знакомимся, делаем вводное упражнение и определяем вектор дальнейшей работы. Если мы друг другу подходим далее строим работу так:

2. Классический лайф-коучинг. Один раз в 7-10 дней, от 1 до 3-х месяцев. Общение проходит в дружеской и партнерской обстановке, вы сами определяете цель, направление работы и удобный для вас темп.

3. Wellness-коучинг. Один раз в 7-10 дней, от 1 до 3-х месяцев. Общение проходит в дружеской и партнерской обстановке, вы сами определяете цель, направление работы, удобный темп, но я могу давать рекомендации и помочь построить план перехода на здоровый образ жизни (с учетом ваших пожеланий, гибкости и без диет!). Этот вариант подходит, если вы выберете работу в сфере здоровья.

Возможны личные встречи или скайп сессии.

Личная работа с wellness-коучем – это полный обзор вашей жизни, понимание чего хочется по-настоящему, построенный вами комфортный план движения и достижение, выбранной вами цели!

цытата дня

Если вы чувствуете, что я – тот самый человек, который может быть полезным и поддержит вас в этот переходный период, оставьте заявку на ознакомительную бесплатную коучинг-сессию.

[contact-form-7 id=”92″ title=”Коучинг”]

Мои сертификаты 

Мои учителя (фото)

ЗДЕСЬ можно познакомится со мной достаточно близко, практически прожить со мной мои 4 жизни в структурной форме)